Не могу вообразить, как недавно культуристы работали над своим телом без помощи питания для спортсменов. На сегодня все по-другому. Специальное питание в нашей стане не является экзотикой, его вы можете заказать на специализированных сайтах и в магазинах, что собственно мне больше нравится. Тогда, когда я стал ходить в спортзал, тренер объяснил, что начинающим нужно попробовать строгую белковую диету, потому как в начальные месяцы занятий мускулы особенно восприимчивы к нагрузкам. И в это время у всех идет самый быстрый рост мышц. Отлично, что спортивное питание купить в Киеве довольно просто. На поиск нужного мне интернет магазина я истратил примерно 15 минут.

После беседы с менеджером торговой точки я склоняюсь к покупке гейнера, это смесь с немного более высоким содержанием углеводов и жиров. Вы можете спросить: по какой причине? Поправиться мне не угрожало, так как мое телосложение относится к так называемой эктоморфной конституции. Проще сказать, особенности моего обмена веществ не нацелены на скопление прослойки жира. В подразделе сайта — протеин купить — нашел пару интересных вариантов как по активным компонентам, так и по ценовой категории.

Прошел год с того дня, как я впервые пришел в тренажерный зал. Из-за специальных добавок и грамотно написанной программы упражнений, за весь период я добился результатов, к которым другие чаще всего идут годами. Сегодня вместе с протеинами я пью различные аминокислоты, отзывы о них прочитал на специальном сайте. Структурные части белка — это аминокислоты. Они полезны тем, что просто усваиваются и улучшают баланс белков в мышцах. Также хочу посоветовать употребление креатина, который позволяет удерживать воду в мышцах. Креатин, купить его можно в магазинах специального питания, считается незаменимым в тех случаях, когда ваша спортивная программа подразумевает обильную потерю воды организмом.

Одно могу рассказать наверняка — аминокислоты, протеины, гейнеры допустимо употреблять тогда, если вы не занимаетесь спортом, но ваш образ жизни, работа, сопряжены с серьёзными энергетическими затратами.